مسبح ونادي اوسكار

الأحد، 9 أكتوبر 2016

By الكابتن بلال دويكات 7:56 ص ليست هناك تعليقات:

التمرين الفاشل

اذا اتمرنت دون احماء تمرين فاشل
اذا اتمرنت بدون نوم تمرين فاشل
اذا تمرنت بدون غذاء تمرينك فاشل
اذا اتمرنت بدون شرب الماء تمرينك فاشل
اذا اتمرنت وانت تلعب بالموبايل تمرينك فاشل

اقرء المزيد

الجمعة، 26 أغسطس 2016

مجموعة صور خاصة بالنادي

By Unknown 3:13 م ليست هناك تعليقات:

اقرء المزيد

شيكرات جديده وجميلة

By Unknown 2:47 م ليست هناك تعليقات:

بسم الله الرحممن الرحيم

يتوفر لدينا انواع جديدة من الشيكرات الخاصة بالرياضين

تتميز بالقوة

وخفة الوزن

وجمال المظهر واللون

وتحتها علبة لحفظ وجبة البروتين

الاحجام والسعر

الكبيرة 10 دنانير

الصغيرة 7 دنانير

اقرء المزيد

mass gainar

By Unknown 2:43 م ليست هناك تعليقات:

بسم الله الرحيم

عرض اليوم بروتين ماس جينير

لزيادة الوزن والكتلة العضليه

فقط ب 70 دينار بدل 50 دينار

الكمية محدودة

اقرء المزيد

وصول دفعة كبيرة من المكملات الغذائية

By Unknown 2:40 م ليست هناك تعليقات:

بسم الله الرحمن الرحيم

يتوفر لدينا مجموعة من البروتينات يشملها عرض لفتره محدودة

لزيادة الوزن والكتلة العضلية فقط 50 دينار

زيادة الكتلة العضلية والضخامة العضلية فقط 50 دينار

اقرء المزيد

نبذة مختصرة عن نادي اوسكار

By Unknown 1:19 م ليست هناك تعليقات:

بسم الله الرحمن الرحيم

من اهم وافضل نوادي البلقاء المتخصص برياضة كمال الاجسام

تأسس النادي عام 2003

تحت قيادة المدرب بلال الدويكات

وحصل النادي على العديد من البطولات المحليه والعالميه وشارك ايضا بالعديد من المسابقات ابرزها :

بطولات المملكه

بطولة الفتنس

بطولة ايرون مان

بطولة الرجل الذهبي

ويحتوي النادي على افضل الاجهزة المتخصصه ببناء العضلات وايضا اللياقه البدنيه

تحت اشراف كبير من المدرب بلال

وايضا النادي يحتوي على مسبح كبير ويتم تنظيفه باستمرار باشراف منقذين

يقع النادي بداية مدينة السلط - دبابنة

اقرء المزيد

نشرة سريعة عن كمال الاجسام

By Unknown 11:21 ص ليست هناك تعليقات:

بسم الله الرحمن الرحيم

العقل السليم في الجسم السليم يطمح العديد من الأشخاص إلى بناء أجسامهم، وتقوية عضلاتهم؛ إيماناً منهم وتطبيقاً للمقولة الشهيرة: "العقل السليم في الجسم السليم"، لكن هناك بعض الأشخاص يستعجلون النتائج، ويرجون الحصول على الجسم المثالي في أيامٍ قلائل ، ويقومون بممارسة أفعال خاطئة، تضر أكثر من أن تنفع ، ولهذا فنحن نقدم لكم هذا الدليل المتكامل في بناء الأجسام. وحديثنا اليوم سيدور عن رياضة كمال الأجسام ، فمن منّا لا يعلم ما تعنيه هذه الكلمة ، وإن كانت بالأساس تعبّر عن نفسها ، فرياضة كمال الأجسام هي عبارة عن مجموعة من التمارين التي يمارسها الرياضيون من أجل الوصول إلى كميّة من العضلات التي تسمح لهم بممارسة أعمالهم بالطريقة التي تحلو لهم ، وأيضاً تقدم لهم الشكل الذي يحلمون به ، سواء أكان هذا متعلقاً بالشكل الداخلي أو الخارجي ، وحديثنا عن الشكل الخارجي يعني ما يظهر على الجسم من العضلات التي يتم بناؤها بفعل هذه الرياضات ، وأمّا الشكل الداخلي ، وهي قدرة الجسم على التكيّف مع الأثقال التي يقوم الفرد بحملها يوميّاً ، وهذا يتطلّب قدرة عقليّة وعضليّة ، كما أنّ الشكل الداخلي يعني التحمّل والصحّة بشكل أو بآخر ، ولا يمكن ألا نفكر بهذا الأمر بنوع غير النحو الذي نعلمه . أهمية الجهاز العضلي في جسم الإنسان الجهاز العضلي: والجهاز العضلي من أهم الأجهزة الموجودة في جسم الإنسان ، فهي التي تجعلك تشعر بقدرتك على التعامل مع الأعباء التي تقع على كاهلك ، كما أنها تسمح لك بالسيطرة على كافة الأمور التي قد تطرأ في حياتك ، فتخيل أن ابنك البالغ من العمر خمسة عشر عاما قد كسرت ساقه مثلاً، واحتاج الأمر إلى نقله إلى المشفى ، ولا تجد وسيلة مواصلات مناسبة ما الحل برأيك ، الحل أن تحمله أنت على يديك ، وتركض به باتجاه المشفى ، ولولا القدرة العضلية لما استطعت أن تقوم بهذا الأمر كيفما تريد . فكمال الأجسام يمنحك القدرة على بناء عضلات قوية وسليمة في جسمك ، بحيث تكون قادرا على تحمل أي أمر قد يطرأ في حياتك . ما هي أهمية العضلات أهمية العضلات : ومن أهمية العضلات أنها تجعلك مستعدا للقيام بأي أمر قد يطرأ عليك ، وقد يجعلك ذلك من الأناس الذين يتمتعون بالقدرات الجسمانية التي تحقق الهدف من كل شيء ، كما أنك إن امتلكت العضلات المناسبة ، فإعلم أنك أصبحت بالصحة المثالية التي يطمح إليها ملايين الشباب من حول العالم .بهذا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا، إن التزمت بهذه النصيحة فسوف ترى نتائج مذهلة و تصل للذي تريده و لكن لا تضغط على نفسك حتى لا ترى نتائج عكسية.

اقرء المزيد